Everyone

WestPub Mindful Relax and Meditation

KitKat

Uyku ve Gevşeme için Ücretsiz Rehberli Meditasyon Uygulaması ile olumsuz zihninizi olumluya dönüştürün ve yapıcı bir düşünce oluşturun.

Bu rehberli meditasyon ücretsiz uygulama, stresinizden kurtulmak ve onu iç huzuru ile değiştirmek için kullanabileceğiniz bir araçtır. Özellikle duygularınızı dengeleyecek, psikolojik, fiziksel sıkıntılarınızı azaltacak ve her gece daha iyi bir uyku çekmenize yardımcı olacaktır.

Güzel kullanıcı arayüzü ve 40 kategoride 30'dan fazla parça ile (uyku için rehberli meditasyon ve müzik, stres ve kaygıdan kurtulmak için rehberli meditasyon gibi), derinden rahatlayacak ve çok çeşitli meditasyonların keyfini çıkaracaksınız.
 
Alacağınız bu uygulamayı indirin:

1. Uyku İçin Rehberli Meditasyon
2. Uyku için Doğa Sesi
3. Uyku İçin Beyaz Gürültü
4. Stres ve Kaygıdan Kurtulma
5. Motivasyon I
6. Motivasyon II
7. Sigarayı Bırakın
8. Gevşeme için Rehberli Meditasyon
9. Rehberli Meditasyon Bölüm 1-4
10. Kilo Verme Meditasyonu
11. Vücut Canlandırma
12. Vücut Tarama Meditasyonu
13. Nefes Farkındalığı
14. Kendi Kendine Rehberli Farkındalık
15. Bilinçaltı Müzik
16. Karar Verme ve Kendine Güven
17. Kendi Kendine Hipnoz
18. Kendi Kendine Hipnoz Enstrümental
19. Kendi Kendine Hipnoz İçin Pratik Bir Rehber
20. Sağlık ve Zindelik Meditasyon Müziği
21. Meditasyon Geliştirmek İçin Müzik
22. Çakra Meditasyonu
23. Oturma Meditasyonu
24. Gevşeme için Enstrümantal Müzik
25. Solfej Meditasyonu
26. Yüksek Bilinç Meditasyonu
27. Doğa Meditasyon Müziği
28. Motive Edici Müzik
29. Derin Uyku İçin Meditasyon Müziği
30. Stresten Kurtulmak İçin Meditasyon Müziği
31. Rehberli Meditasyon Videoları
32. Rehberli meditasyon için ücretsiz indirme
33. Günün Sözü
34. Rehberli meditasyon blogu
35. Rahatlamak için Piyano Müziği
36. Spiritüel Meditasyon Müziği
37. Derin Uyku için Doğa Sesi
38. Katolikler için Meditasyon Müziği
39. Bebekler ve çocuklar için uyku meditasyon müziği
40. Yoga Müziği

Uyku ve rahatlama için bu KeenMind - rehberli meditasyon ücretsiz uygulaması sizin için nasıl çalışıyor?

Rehberli meditasyon basittir ve yeni başlayanların meditasyon uygulamasına çok basit bir şekilde başlamasını sağlar. Yanlış oldukları konusunda endişelenmelerine gerek yok, sadece talimatları dinlemeleri ve takip etmeleri gerektiğinden soracak bir soruları yok. Rehberli meditasyon, meditasyonun ne olduğunu bulmak için basit ilkeleri uygulamanızı sağlar. Daha yüksek bir konsantrasyon aşamasına ulaşmak için, düşünmeden yapmayı öğrenmek zorunda kalacağınız şeyin sözlü ifadesidir.

İlk başta, rehberli meditasyon, onun hakkında düşünmemenizi sağlamak için oradadır. Ardından, meditasyon rehberi olmadan yapacak kadar pratik yaptığınızda, tek başınıza pratik yapmaktan çekinmeyin. Bu sayede talimatlar kafanızı karıştırmaz. Bu nedenle meditasyon rehberinin rolü, size nereye gideceğinizi göstermek için bir hatırlatıcı olmaktır. Böylece nereye gideceğiniz, oraya nasıl gideceğiniz vb. endişesi olmadan yürüyebilirsiniz.

Pratik anlamda, rehberli meditasyon genellikle bir ses dosyası veya size basit talimatlar veren sesli bir video biçimindedir. Herkes tarafından bilinen kavramlara başvurdukları için, onları takip etmek için meditasyonda herhangi bir ön bilgiye ihtiyacınız yoktur. Bunlardan, algınızı iyileştirmeniz ve konsantrasyonunuzu derinleştirmeniz gerekecek. Ses size sadece ne yapacağınızı söyler, ancak siz meditasyon seansınıza tamamen dahil olmaya devam edersiniz. Görüntüler varsa, çoğu zaman kendinizi en sıradan duyumlardan ayırmanıza yardımcı olurlar. Daha derinlemesine çalışmanıza ve en belirgin yönlerin ötesine geçmenize izin verecektir.

Guided Meditation & Relaxation

Guided Meditation & Relaxation uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler